- Előkészítés: 20 perc
- Elkészítési idő: 60 perc
- Nehézség: 3
- Adag: 8
Elkészítés
1. A tésztát összeállítjuk: A zabpehelyhet, a zablisztet és az édesítőt összegyúrjuk a vajjal, majd belesimítjuk a tortaformába.
2. A joghurtkrémhez a joghurtot a tojással, édesítőszerrel, vaníliával és mandulával simára keverjük. Ráöntjük a tésztára. Lefóliázzuk, vízfürdőbe tesszük, és 45-50 perc alatt megsütjük a 180-190 fokos sütőben. Majd kivesszük és 2-3 órára hűtőbe tesszük.
3. A zseléhez vizet forralunk, beletesszük a tortazselét, az édesítőt és a ribizlit, és pár perc alatt felforraljuk. A tortát a kihűlt olajsűrűségű ribizlis zselével befedjük, majd hűtőbe tesszük megdermedni.
Hozzávalók
A tésztához
- 10 dkg zabpehely
- 5 dkg zabliszt
- 2 ek. Canderel® Eritrit alapú édesítőpor steviával
- 10 dkg vaj
A joghurthoz
- 4 dl natúr görög joghurt
- 4 tojás
- 2 ek Canderel® Eritrit alapú édesítőpor steviával
- ízlés szerint vanília aroma vagy friss vaníliarúd kikapart magja
- 10 dkg mandula vagy dió
A zseléhez
- 20-25 dkg friss ribizli
- 3 tasak tortazselé
- 2-3 ek Canderel® Eritrit alapú édesítőpor steviával
- 2 dl víz
Canderel® Eritrit & Stevia Tápérték
Kiegyensúlyozott étrend részeként cukorbetegek és vegetáriánusok is fogyaszthatják.
1 teáskanál = 4g | 1 Adag (1 Teáskanál) | 100g |
|---|---|---|
Energia | 0kJ (0 cal) | 4kJ (1 kcal) |
Zsír | 0g | 0,2g |
amelyből telített zsírsavak | 0g | 0g |
Szénhidrát | 4g | 99g |
amelyből cukrok | 0g | 0g |
Fehérje | 0g | 0g |
Só | 0g | 0g |
