Elkészítés

1. A tésztát összeállítjuk: A zabpehelyhet, a zablisztet és az édesítőt összegyúrjuk a vajjal, majd belesimítjuk a tortaformába.

2. A joghurtkrémhez a joghurtot a tojással, édesítőszerrel, vaníliával és mandulával simára keverjük. Ráöntjük a tésztára. Lefóliázzuk, vízfürdőbe tesszük, és 45-50 perc alatt megsütjük a 180-190 fokos sütőben. Majd kivesszük és 2-3 órára hűtőbe tesszük.

3. A zseléhez vizet forralunk, beletesszük a tortazselét, az édesítőt és a ribizlit, és pár perc alatt felforraljuk. A tortát a kihűlt olajsűrűségű ribizlis zselével befedjük, majd hűtőbe tesszük megdermedni.

Hozzávalók

A tésztához

  • 10 dkg zabpehely
  • 5 dkg zabliszt
  • 2 ek. Canderel® Eritrit alapú édesítőpor steviával
  • 10 dkg vaj

A joghurthoz

  • 4 dl natúr görög joghurt
  • 4 tojás
  • 2 ek Canderel® Eritrit alapú édesítőpor steviával
  • ízlés szerint vanília aroma vagy friss vaníliarúd kikapart magja
  • 10 dkg mandula vagy dió

A zseléhez

  • 20-25 dkg friss ribizli
  • 3 tasak tortazselé
  • 2-3 ek Canderel® Eritrit alapú édesítőpor steviával
  • 2 dl víz

Canderel® Eritrit & Stevia Tápérték

Kiegyensúlyozott étrend részeként cukorbetegek és vegetáriánusok is fogyaszthatják.

1 teáskanál = 4g

1 Adag (1 Teáskanál)

100g

Energia

0kJ

(0 cal)

4kJ

(1 kcal)

Zsír

0g

0,2g

amelyből telített zsírsavak

0g0g

Szénhidrát

4g

99g

amelyből cukrok

0g

0g

Fehérje

0g0g

Só

0g0g

OSzd meg a receptet

Megosztás itt: facebook
Megosztás itt: twitter
Megosztás itt: whatsapp
Megosztás itt: pinterest
Megosztás itt: email