- Előkészítés: 20 perc
- Elkészítési idő: 40 perc
- Nehézség: 1
- Adag: 4
Elkészítés
1. Melegítsd elő a sütőt 180 °C-ra.
2. Az almákat hámozd meg, távolítsd el a magházukat, majd vágd őket kisebb, nagyjából egyforma darabokra.
3. Tedd az almát egy tálba, majd add hozzá a 25 g Canderel Eritrit & Stevia édesítőport, a fahéjat, a citromlevet, a vaníliát és egy evőkanál vizet. Alaposan forgasd össze.
4. Az almás keveréket tedd egy kisebb sütőtálba, és egyenletesen oszlasd el.
5. A morzsához keverd össze a zabpelyhet, a lisztet, a 25 g Canderel Eritrit & Stevia édesítőport, a fahéjat és a sót. Add hozzá a hideg, kockára vágott vajat, majd az ujjaiddal morzsold össze, amíg rusztikus, morzsás állagot kapsz.
6. Forgasd bele a durvára vágott diót vagy mandulát, majd szórd a morzsát egyenletesen az almák tetejére.
7. Süsd 30–35 percig, amíg az alma megpuhul, a teteje pedig aranybarnára sül.
8. Hagyd 10 percig pihenni, majd langyosan tálald, cukormentes vaníliafagyival.
Hozzávalók
Az almaréteghez:
- 5 közepes alma
- 25 g Canderel Eritrit & Stevia édesítőpor
- 1 tk fahéj
- 1/2 citrom leve
- 1 tk vaníliakivonat
- 1 ek víz
A morzsához:
- 100 g zabpehely
- 80 g finomliszt
- 60 g hideg vaj
- 25 g Canderel Eritrit & Stevia édesítőpor
- 1/2 tk fahéj
- 1 csipet só
- 40 g durvára vágott dió vagy mandula
- cukormentes vaníliafagylalt
Canderel® Eritrit & Stevia Tápérték
Kiegyensúlyozott étrend részeként cukorbetegek és vegetáriánusok is fogyaszthatják.
1 teáskanál = 4g | 1 Adag (1 Teáskanál) | 100g |
|---|---|---|
Energia | 0kJ (0 cal) | 4kJ (1 kcal) |
Zsír | 0g | 0,2g |
amelyből telített zsírsavak | 0g | 0g |
Szénhidrát | 4g | 99g |
amelyből cukrok | 0g | 0g |
Fehérje | 0g | 0g |
Só | 0g | 0g |
