Elkészítés

1. Melegítsd elő a sütőt 180 °C-ra.

2. Az almákat hámozd meg, távolítsd el a magházukat, majd vágd őket kisebb, nagyjából egyforma darabokra.

3. Tedd az almát egy tálba, majd add hozzá a 25 g Canderel Eritrit & Stevia édesítőport, a fahéjat, a citromlevet, a vaníliát és egy evőkanál vizet. Alaposan forgasd össze.

4. Az almás keveréket tedd egy kisebb sütőtálba, és egyenletesen oszlasd el.

5. A morzsához keverd össze a zabpelyhet, a lisztet, a 25 g Canderel Eritrit & Stevia édesítőport, a fahéjat és a sót. Add hozzá a hideg, kockára vágott vajat, majd az ujjaiddal morzsold össze, amíg rusztikus, morzsás állagot kapsz.

6. Forgasd bele a durvára vágott diót vagy mandulát, majd szórd a morzsát egyenletesen az almák tetejére.

7. Süsd 30–35 percig, amíg az alma megpuhul, a teteje pedig aranybarnára sül.

8. Hagyd 10 percig pihenni, majd langyosan tálald, cukormentes vaníliafagyival.

Hozzávalók

Az almaréteghez:

  • 5 közepes alma
  • 25 g Canderel Eritrit & Stevia édesítőpor
  • 1 tk fahéj
  • 1/2 citrom leve
  • 1 tk vaníliakivonat
  • 1 ek víz

A morzsához:

  • 100 g zabpehely
  • 80 g finomliszt
  • 60 g hideg vaj
  • 25 g Canderel Eritrit & Stevia édesítőpor
  • 1/2 tk fahéj
  • 1 csipet só
  • 40 g durvára vágott dió vagy mandula
  • cukormentes vaníliafagylalt

Canderel® Eritrit & Stevia Tápérték

Kiegyensúlyozott étrend részeként cukorbetegek és vegetáriánusok is fogyaszthatják.

1 teáskanál = 4g

1 Adag (1 Teáskanál)

100g

Energia

0kJ

(0 cal)

4kJ

(1 kcal)

Zsír

0g

0,2g

amelyből telített zsírsavak

0g0g

Szénhidrát

4g

99g

amelyből cukrok

0g

0g

Fehérje

0g0g

0g0g

OSzd meg a receptet

Megosztás itt: facebook
Megosztás itt: twitter
Megosztás itt: whatsapp
Megosztás itt: pinterest
Megosztás itt: email