- Előkészítés: 3 perc
- Elkészítési idő: 15 perc
- Nehézség: 1
- Adag: 4
Elkészítés
1. A chia puding elkészítéséhez egy keverőtálban keverd össze a langyosra melegített tejet, a chia magot, a Canderel Stevia alapú édesítőport és a vaníliaaromát.
2. Hagyd kihűlni, majd fóliázd le a tálat és rakd hűtőbe egy éjszakára pihenni.
3. Másnap adagold ki a pudingot, és dobd fel friss gyümölcsökkel.
Hozzávalók
- 500 ml tej
- 100 g chia mag
- 3 ek Canderel Stevia alapú édesítőpor
- 2 tk vaníliaaroma
- friss gyümölcsök
Canderel® Stevia Tápérték
Kiegyensúlyozott étrend részeként cukorbetegek és vegetáriánusok is fogyaszthatják.
1 teáskanál = 0.5g (150 adagot tartalmaz) | 1 tk (0.5g) | 100g |
|---|---|---|
Energia | 8kJ (2 cal) | 1582kJ (378 kcal) |
Zsír | 0g | 0g |
amelyből telített zsírsavak | 0g | 0g |
Szénhidrát | 0.5g | 94g |
amelyből cukrok | 0g | 7.3g |
Fehérje | 0g | 0g |
Só | 0g | 0g |
OSzd meg a receptet
Megosztás itt: facebook
Megosztás itt: twitter
Megosztás itt: whatsapp
Megosztás itt: pinterest
Megosztás itt: email
